Tìm Ra Bí Mật Cách Kéo Dài Quan Hệ Lâu Ra Cho Nam Giới

1. Tập Thể Dục Thường Xuyên

Tập thể dục thể thao, điều này thì chắc chắn, tập thể dục thể thao giúp cơ thể khỏe mạnh và có thể kiểm soát thời gian xuất tinh khá tốt. Đặc biệt còn một số bài tập liên quan tới vùng cơ giúp lâu xuất tinh hơn.

2. Chọn Bao Cao Su Thích Hợp

Những chiếc bao cao su ngoài nhiệm vụ tránh thai và hạn chế lây nhiễm bệnh tình dục đó đó thực chất chứa thuốc làm giảm kích thích đầu dương vật.Một số bao durex hoặc bao cao su sagami đều có chứa chất kéo dài, bạn có thể tìm được ở các shop bán bao cao su một cách rễ ràng

3. Thay Đổi Tư Thế Quan Hệ

Trong lúc bạn gần lên đến cao trào thì việc thay đổi tư thế là một lựa chọn khôn ngoan, nó giúp nam giới làm cảm giác nơi cậu bé trong lúc thay đổi tư thế, do vậy thời gian giao hợp được lâu hơn và tạo thêm những cảm giác thú vị với cả hai người. Bạn cũng nên chú ý phối hợp nhịp nhàng khi thay đổi tư thế, vì có thể đối phương của bạn sẽ không chịu được cảm giác thay đổi tư thế liên tục.

4. Đây Với Là Bước Quan Trọng (Bí Mật Của Tập Luyện Để Được Kéo Dài)

Những cách bên trên chỉ là cách phụ, giờ tôi với chỉ cho bạn bí quyết thật sự, những thứ cần chuẩn bị trước khi tập luyên mua một chai thuốc xịt kéo dài quan hệ thường thi tôi hay sử sử dụng chai xit kéo dài quan hệ ViGa của đức, các bạn chú ý chai này bán ở shop bao cao su tuyết rơi hàng loại 1 với chất lượng, sau đây tôi chỉ các các bước tập luyện

B1. Tập luyện trong lúc thụ dâm, trước lúc thụ dâm xịt 1 đến 2 hơi thuốc Viga đợi 5 Phút bắt đầu thụ dâm, trong giai đoạn thụ dâm khi gần lên đỉnh ngừng lại, chuyển sang lướt web đọc báo chút xíu để giảm kích thích, sau lại bắt đầu thụ dâm tiếp cứ như vậy xoay vòng đến thời gian bạn cần xuất tinh thì lúc đó với xuất, như tôi thì cần 40P cứ lặp đi lặp lại như vậy tầm 40P là tôi cho xuất tinh. Sau mỗi lần thụ dâm tôi lại tiến hành các bước như trên sau 1 tháng là bạn có thể quan hệ bạn gái thì 20P  với xuất tinh, sau khi mình đã có thể làm chủ được cuộc chơi thì không cần dùng thuốc nữa

B2. Tập luyện trong lúc quan hệ với bạn tình, không phải lúc nào mình cũng thụ dâm, mình đã tập luyện rồi thì cũng phải thực hành chứ. Trong lúc quan hệ mình cũng phải xịt thuốc kéo dài quan hệ viga trước 5P,  quan hệ thì mình đừng chú tâm quá vào quan hệ vì nó sẽ tăng kích thích mà chúng ta nghĩ sang chuyện khách như chơi games... bất cứ chuyện nào khác, khi quan hệ gần xuất tinh chúng ta dừng lại hẳn vừa thay đổi tư thế và nghĩ sang chuyện khác trong vòng 5P chúng ta lại quan hệ tiếp, trong lúc quan hệ cố gắng dùng đầu óc kiềm chế xuất tinh, cứ như vậy xoay vòng 3 lần. Và  tập vài lần là chúng ta sẽ kiểm soát được thời gian quan hệ , lúc đó các bạn an tâm nhé như tôi bây giờ thời gian quan hệ nó kéo dài quá mà mấy em gặp tôi mỗi lần là sợ luôn đó, chúc các bạn thành công

bao cao sushop bao cao su

do choi nguoi lonthuoc keo dai quan he